Закаливание детей стих
«Закаливание – первый шаг на пути к здоровью»
Закаливание детей дошкольного возраста — одно из самых действенных способов профилактики многих заболеваний. Оно имеет положительное влияние на механизмы адаптации к холоду и жаре, ослабляет негативные реакции организма на изменения в погоде. Закаливание повышает стойкость к вирусным и бактериальным инфекциям. Организация закаливания детей дошкольного возраста должна быть продолжением оздоровительных процедур с раннего детства. Важно всегда тщательно контролировать самочувствие, изменяя формы и методы применения в зависимости от возраста, придерживаясь основных принципов закаливания детей:. Отсутствие болезней на момент начала выполнения закаливающих процедур.
Здоровье, закалка — превыше всего, И знают об этом все люди давно. Зимой становитесь «моржами», Не бойтесь мороза, попробуйте сами! По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся.
Поговорим о закаливании детей дошкольного возраста, а именно от 3 до 6 лет. Закаливание — важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых ещё не выработал способности к быстрой адекватной реакции на резкие изменения условий внешней среды. Дети быстрее, чем взрослые, перегреваются, переохлаждаются, более чувствительны к влажности, ультрафиолетовым лучам. Дети, закаливание которых начато в раннем возрасте, болеют реже, легче переносят адаптацию при поступлении в школу, им не придется пропускать занятия из-за частых насморков и ангин.
